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martes, 6 de junio de 2017

Organizar tu armario

Organizar tu armario, closet o placard es fundamental si quieres acabar de una vez por todas con esa sensación de sentirte perdido o sumido/a en el caos matutino cuando vas a prepararte.

A veces nos cuesta ponernos manos a la obra pero si recordamos los beneficios que tiene saber dónde se encuentra cada una de nuestras prendas nos motivaremos para crear un espacio agradable,  organizado y a tu gusto.

La idea es ser eficiente y comenzar el proceso de principio a fin.

¿No te ha pasado alguna vez que has comenzado con ganas pero luego te has agobiado/a y simplemente cerraste la puerta del armario?

Cómo comienzas el día es fundamental para sentirse bien. Te puede aportar energía para realizar las actividades que nos hemos marcado y lograr las metas o por el contrario hundirte, hacerte perder tiempo, quitarte confianza en ti mismo/a.

Un armario desordenado equivale a confusión, es ruido visual, algo desagradable y lo que deseamos es CLARIDAD, EFICIENCIA, no gastar tiempo de más en algo que no lo requiere.

 

¿Cómo preparar  la tarea de organizar tu armario, clóset o placard?

 

Compra las perchas iguales

 Ya lo sabrás por otros artículos pero te lo repito,  para mí las mejores son aquellas que son finitas y cubiertas de terciopelo. El punto en contra es que a veces se rompen fácilmente.

¿En qué color?

Te las recomiendo en color negro o un tono neutro como marrón claro o nude. De este modo no te cansas de ellas y las puedes utilizar en todos los armarios de la casa.

 

Busca un perchero portátil

Hay algunos desmontables así que el espacio no es una excusa para no tener uno. Te será muy útil para visualizar exactamente lo que tienes. A veces ver las prendas colgadas nos ayuda más que verlas de forma horizontal puestas encima de la cama.

Además cuando te vas de viaje o creas los looks de la semana puedes ir organizando los conjuntos colgados en ese perchero.

 

Mira organizadores para cajones o armarios, pero aún no los compres

Muchas veces pensamos que para tener el armario como queremos nos tenemos que ir a un profesional para que nos lo haga a la medida y eso representa un enorme desembolso.

Sin embargo,  hay opciones para todos los bolsillos y puedes encontrar organizadores en tiendas como Ikea o Primark.

¿Cuál es el mejor momento para organizar el armario?

El mejor momento es a primera hora de la mañana cuando estás más tranquilo/a y podrás ser más efectivo/a. Ten en cuenta que decidir lo que se queda y lo que se va requiere muchas decisiones y eso fatiga.

 

Comencemos con el proceso de organizar tu armario

Voy a daros algunas pautas que he tomado del sistema de Marie Kondo en su libro superventas: La Magia del orden.

 

Los pasos según el método KonMari son 1. Primero,  eliminar y  2. organizar.

Por lo tanto:

 

1. Revisaremos toda la ropa y accesorios

Saca todo el contenido del armario, te recomiendo que saques absolutamente todo. Si tienes muchas cosas, ve entonces revisando las prendas por categoría.

Si tienes ropa y accesorios desperdigados en diferentes habitaciones u armarios de la casa es el momento de centralizarlos en un único lugar.

Así no volvemos a hacer el mismo trabajo varias veces y también eres consciente de lo que realmente tienes.

 

2. Coge cada una de tus prendas con la mano

No vale con simplemente echar una ojeada, tienes que coger cada prenda en la mano y preguntarte:

¿te hace feliz?

¿te dibuja una sonrisa tenerlo?

¿te aporta alegría?

Estate atento/a a cómo reacciona tu cuerpo.

Es lo que yo te digo, tus pertenencias te tienen que hacer vibrar, te tienen que encantar porque reflejan facetas de ti, de tus gustos, valores y personalidad.
La idea es que cada una de las prendas de tu armario, ropa y accesorios te aporten felicidad, que no ocupen espacio sin más sino que s
3. Elimina de forma consciente y con agradecimiento

Elimina las cosas que ya no funcionan porque están rotas, deterioradas, desgastadas y ya no pueden cumplir su función.

Las cosas que están pasadas de moda, ya no ocupan espacio en tu vida, renuevate por dentro y por fuera....y recuerda si necesitas ayuda existimos nosotros asesores de imagen personal que te ayudaremos si dispones de poco tiempo y quieres conocer los tips esenciales para potenciar tu imagen personal, descubre en una sesión exprés los consejos para resaltar lo mejor de ti, las prendas que mejor te sientan, los colores que más te favorecen…

Resolveremos todas tus dudas en cuestión de imagen, estilo y belleza, todo lo que quieras saber. Somos tus asesores.

Mercedes Cuevas
Experta universitaria en imagen y markenting personal.

miércoles, 10 de mayo de 2017

SE BUSCA MUJER


"Se busca candidata a un buen desastre,

risueña, despistada y algo loca,

no quiero ni que planche ni sea sastre,

que tenga mil incendios en la boca.

No importa ni la edad ni la estatura,

ni el peso, ni el color o la belleza,

el caso es que le guste la aventura

y vuele cuando arrecie la pereza.

No pido demasiado, pido todo,

y "todo" nunca es mucho cuando hay ganas,

resumo requisitos necesarios:

Dos almas que se miren codo a codo,

tocar la luna todas las mañanas,

vivir la vida sólo en escenarios."

Podría ser perfectamente una oferta de empleo, verdad??? Pero estaría bien visto? Tendría algún candidato? La gente al leerlo lo entendería??? Nooooooo

Así no se trabaja, dirían algunos negreros que todavía  existen en el siglo XXI, si negreros he dicho bien, empresarias que se creen que porque han tenido éxito en la vida tienen derecho y por supuesto la obligación de tratar a sus iguales como auténtica basura. Esta semana he tenido una entrevista de trabajo, me he topado con una prepotente y arrogante empresaria con tales características, es verdad que había estudiado su perfil, antes de irla y saber a que me enfrentaba pero no obstante y pese a no aceptar el trabajo aunque me hubiesen pagado un millón de dólares, fui...... y.... con que me encontré??

Madre mía!!! La realidad supera la ficción.... Después de analizar mi currículum con lupa, me pregunto en varias ocasiones la misma pregunta, (¿¿¿que buscas en un trabajo????)es verdad que he sido bastante movidita  toda la vida, extrovertida podría definirse, he sido capaz de poder ser feliz en los trabajos que he escogido en mi vida. Proyectos interesantes en los que tenido un solo fin,  aprender siempre más, se puede decir que soy la eterna formadora, siempre y todo lo que hago tiene ese fin, enriquecerme, disfrutar, ser feliz en el recorrido laboral, para hablar de dinero ya hago otro artículo. Pero sí, le pensé a quien le pensé, he sido feliz y cuando no he disfrutado con lo que hacía, simplemente me he marchado. Hace 17 años me fui de un proyecto interesantísimo tan sólo porque en él había una persona que me estaba haciendo la vida imposible, una mala persona, un ser despreciable que era capaz de pisar a sus iguales con tan sólo una razón, sus ansias de poder. La mala fe de las personas y sobre todo la envidia causan miedo. La ignorancia es muy pero q muy osada y va acompañada del mayor de los pecados de los españoles q es la envidia, está ignorancia crece y crece y se expande alrededor.

Yo presume de no saber, del no saber del filósofo Sócrates. Es el mejor punto de partida de la vida. Reconocer la propia ignorancia para desear salir de ella. Ojos nuevos cada día, aprender del pasado y vivir el presente. Al vivir el hoy también existe otro tipo de ignorancia, la ignorancia de los listos, de los  "listillos", de los q presumen de saber y no son capaces de reconocer su propia ignorancia. Son débiles, necesitan protegerse de los demás y se excusan en su supuesto saber. Me pregunto ¿Saber qué? ¿Qué es lo q saben? 

'Sabio es el q sabe q no sabe, sólo el necio cree q sabe'.

Estás personas decías, ignorantes , llenas de envidia por el éxito ajeno, no hacen nada por los demás excepto daño. No tienen iniciativa, nunca se han dado a los demás, son egoístas, piensan q todos somos como ellos, y sí lo pensamos bien, son infelices. La felicidad es la causa de la mayoría de sus males. 

Pero son necesarias. Son el  espejo en q podemos mirarnos, el acicate q necesitamos para seguir luchando y trabajando. Sí no existieran no aprenderíamos de nuestros errores. Así q tenemos q darles las gracias por existir. Es el momento de hacer examen de conciencia. Intento siempre respetar, ayudar y ser tolerante con todo el mundo. Prefiero una sonrisa a tener razón. Quiero ser imperfecta porque siempre tendré algo más q aprender. Tenía q salir al paso de confusiones, malentendidos y tal vez malas intenciones hacia mi persona. Mi pretensión personal es mejorar la vida personal y social de las personas q me rodean. Siempre he sido así y seguiré siendo así, le pese a quién le pese. Feliz vida a todos, Isabel gracias por tus abrazos, llegaron 17 años tarde, pero los seguí notando como Judas, no volvería a trabajar contigo ni por todo el oro del mundo, la vida
te ha sonreído a tu manera, trabajar de sol a sol, las tierras de la maldita señorita. Disfrútalo. Besos


Mercedes Cuevas

Experta universitaria en imagen personal y marketing personal.

miércoles, 5 de abril de 2017

EL PODER DE LA MIRADA


La mirada es el reflejo del alma, la mirada lo dice todo, hay miradas humildes, miradas cansadas, miradas pérdidas, miradas que matan, miradas limpias, miradas turbias pero.... ¿¿¿ cuánto transmitimos con la mirada sin articular ni una sola palabra?????
La mirada pertenece a la comunicación no verbal del ser humano, a través de la mirada damos continuamente información sobre nuestro mundo interior,  es difícil de controlar y nos aporta datos más verídicos sobre la otra persona. Si aprendemos a interpretar este lenguaje del mirar, nos convertimos  en elevadores del discurso de nuestro emisor. En ocasiones hay discrepancia entre lo que se dice y lo que se comunica sin palabras. Es una potente herramienta en  psicoterapia. La mirada es la forma mas sutil del lenguaje no verbal.
La mirada retroalimenta la comunicación, procesa  mensajes complicados cuando se aparta la mirada,  movemos los ojos en distintas direcciones, buscando datos, asociando recuerdos, imágenes, sensaciones, sonidos...
La mirada expresa emociones básicas: la sorpresa, el miedo, el enfado, la rabia, la felicidad y la tristeza.


Miramos a las personas que nos gustan, miramos más a las personas que establecemos buenas relaciones, que nos caen simpáticas o logran captar nuestra atención o interés.
Ante la timidez se rehúsa la mirada.
La mirada brilla por emoción.
La seguridad se transmite a través de una mirada firme y estable.
Una mirada desafiante nos crea barreras.
Una mirada de ternura nos hace sensibles y vulnerables.
Una mirada sostenida nos intimida.
Una mirada baja se asocia a sumisión.
Es de mal gusto mirar fijamente a extraños en lugares públicos.
Cuando no nos miran a los ojos mientras hablamos nos crea una mala opinión, algunos autores lo interpretan como mentira.
La expresión del rostro acompaña con microexpresiones  involuntarias que guía nuestro discurso, signo de sorpresa, incredulidad o negación.
Miren como miren pero miren en armonía con objetivos claros a sus intenciones.


Mercedes Cuevas García

Experta universitaria en imagen y marketing personal.